Как оформить дневник девочке 12 лет
Темы для личного дневника: как оформить и что писать девочкам?
Итак, самое главное решение вы уже приняли – решили вести личный дневник. Отлично! Поскольку пройдут десятки лет – и вы с радостью перечитаете ваши юные переживания и заботы, улыбка надолго застынет на вашем лице при воспоминаниях о детстве. Кроме того, в подростковом возрасте особенно важно делиться своими накопленными за день впечатлениями, эмоциями и переживаниями. Личный дневник всегда рад «выслушать» все ваши сокровенные тайны.
Так как же начать вести личный дневник?
Прежде всего, необходимо решить: вы будете использовать для записей готовый дневник или же сделаете его самостоятельно. В первом случае все просто: выберите в магазине понравившийся вам блокнот. Чтоб придать красочности и оригинальности вашему ежедневнику, его можно немного доделать. Если хотите украсить личный дневник – розовая тема отлично подойдет для девочки-подростка. Например, можно украсить обложку блокнота узорами из розовых стразов.
При самостоятельном изготовлении дневника придется потрудиться. Например, можно взять кусок кружева и раскроить его согласно размерам купленного блокнота. После этого необходимо покрыть клеем обложку блокнота и приклеить на нее подготовленный кусок ткани.
Оформив дневник, необходимо приступить к его заполнению. Давайте остановимся на выборе темы для личного дневника.
Что написать в первую очередь?
Самой первой темой вашего дневника должна быть информация о себе: ваше имя, возраст и контактный номер телефона (на случай, если вы вдруг потеряете или где-нибудь забудете дневник). При этом, запомните: никогда не пишите ваш домашний адрес.
Также интересной темой для личного дневника девочки может быть рассказ о ее хобби и интересах, например, о любимой еде, музыке, телепередачах, фильмах или мультфильмах.
Кроме того, в дневник можно вклеить вашу фотографию и красиво ее оформить, например, нарисовать разноцветными карандашами или фломастерами рамку.
Что еще можно «рассказать» личному дневнику?
Темы для личного дневника девочки могут быть совершенно разными: в один день вы можете писать о событиях прошедшего дня, о взаимоотношениях с одноклассниками, о ссоре с подругой или конфликте с родителями, а в другой день можете записать понравившиеся вам стихи, слова песни или цитаты. Также отличной темой для личного дневника девочки могут быть записи о животных.
Кроме того, вы можете рисовать рисунки, вклеивать фотографии и наклейки любимых героев мультфильмов, телесериалов или фильмов. А еще можно сделать «семейное дерево» и вклеить фотографии ваших родственников в дневник. Главное, помните, это ваш дневник – пишите в нем все, что душе угодно, все, что так боитесь произнести вслух, не стесняйтесь излагать все свои мысли.
Как разбить дневник на разделы по разным темам?
Темы для личного дневника можно разбить на разделы по вашим интересам и событиям вашей жизни. Например, можно создать главу под названием «Я любимая». Записывайте в этой части вашего блокнота полученные вами комплименты, приятные для вас поступки, также запишите, когда сами сделаете для кого-нибудь доброе дело. Когда вам будет тоскливо, перечитывайте эти страницы – вам сразу же станет приятно, и настроение улучшится.
Также отличным разделом дневника может быть рассказ о ваших путешествиях. Берите блокнот в поездки, вклеивайте в него билеты, фотографии, пишите о самом путешествии: что вас впечатлило больше всего, что запомнилось. Записывайте буквально все ваши мысли и находки – и вы никогда не забудете яркие моменты ваших приключений.
В юном возрасте особенно интересно толковать свои сновидения, поэтому можно создать раздел в личном дневнике о ваших снах и их толковании. Будет особенно интересно перечитать их со временем и убедиться в правдивости толкований снов.
Если вы любите готовить сами или же вместе с мамой – для вас будет полезной тема о кулинарии. Записывайте понравившиеся вам рецепты в отдельный раздел дневника.
Ведение личного дневника – захватывающее и интересное занятие. Возможность самостоятельного выбора темы для личного дневника помогает раскрыть вашу индивидуальность, позволяет заглянуть в глубины собственной души, а также навсегда сохранить в памяти приятные моменты и переживания, которые в будущем могут оказаться не такими уж и страшными, как вам казалось изначально.
fb.ru
Как оформить дневник девочке 12 лет
Любая девочка хочет иметь свой собственный, личный дневник, в который она будет записывать все свои секреты и важную информацию. Наверняка вы в таком возрасте тоже мечтали о красивом блокноте или тетради с наклейками, не так ли? Так почему бы вам не порадовать своего ребенка?
Но в продаже в основном можно увидеть обычные блокноты, которые практически не отличаются от своих бумажных собратьев. А ручная работа на заказ обойдется вам слишком дорого. Так что же делать? Вы можете украсить дневник самостоятельно, нужно лишь купить все необходимое.
Идеи оформления для личного дневника девочки: фото
Оказывается, сделать красивый, яркий блокнот для ребенка не так сложно. Вам нужно лишь воспользоваться нашими идеями и включить свою фантазию. Благо, идей декорирования блокнотов множество и вам точно понравится что-нибудь.
Существует множество способов красиво украсить дневник для девочки, ваши возможности ограничены только вашим воображением. Следуйте нашим советам, используйте фото и у вас получится самый красивый дневник!
Наклейки для скрапбукинга: даже самый простой ежедневник или тетрадь заиграю новыми красками, если наклеить на них наклейки и веселые аппликации. Во многих магазинах можно найти материалы для скрапбукинга, это не будет проблемой. Выберите рисунки в одной тематике и наклейте их так, как вам нравится.
Декор внутри: многие совершенно забывают, что блокнот нужно украсить не только снаружи. Внутри он тоже должен быть ярким, притягивающим взгляд. Для декорирования используйте маленькие наклейки, также подарите девочке набор ярких маркеров и гелевых ручек, чтобы она смогла рисовать и писать.
Цветы. Что может быть лучше, чем красивые цветочки на обложке? Они могут быть маленькими и большими, плоскими и выпуклыми – какими угодно!
Кармашек внутри. У девочки есть важные дела, о которых она может забыть. Поэтому советуем приклеить внутри блокнота яркий кармашек из цветной бумаги, в который она будет складывать открытки или заметки о чем-то важном.
Бантики. Кроме цветочков, девочки обожают бантики – как большие, так и маленькие. Вы можете сделать их из ленты и приклеить на обложке. Интересная идея – украсить бантиками блокнот так, как показано на фото.
Как видите, оформить личный дневник действительно очень просто. Вам нужно лишь приобрести нужные материалы и приступить к работе. Уверены, у вас все обязательно получится и вы сможете сделать идеальный блокнот, который понравится любой девочке. Удачи!
delafe.ru
Личный дневник: как вести и как оформить?
Вести ли свой личный дневник (на молодежном сленге «лд») – это воистину личное дело каждого, но девочки-подростки, девушки и женщины в большинстве своем предпочитают открывать заветное молчаливому листу бумаги, а не близким подругам. При этом у творческих и романтично настроенных особ не возникает вопросов, как правильно вести дневник: они пишут то, что хочется, рисуют по настроению, вписывают и вклеивают цитаты, вырезки из модных журналов, рецепты пирогов и прочие интересности.
А вот если не хватает собственного видения собственного дневника, и даже не знаете, с чего начать, – эта статья для вас: идеи, рекомендации, изюминки, творческие решения натолкнут на индивидуальный стиль и созидание. Итак, как создать, красиво оформить форзац и странички и что можно написать в личном дневнике?
С чего начать ведение личного дневника?
С желания. Если у девочки или девушки возникла хочушка вести собственный дневник только потому, что в классе или университетской группе он есть у всех девчонок, то это сразу станет провальной идеей: процесс общения с бумажным другом закончится ровно на второй странице, когда внезапно разгоревшаяся страсть к модному веянию утихнет. В мире современных технологий, гаджетов и соцсетей не лишним будет и вопрос — для чего нужен, как вообще выглядит личный дневник и что в нем должно быть: если ответы на эти простые, казалось бы, вопросы не найдены, идею дневника стоит на время отложить.
Принимая решение о ведении личного дневника, задумайтесь о цели – чем он станет для вас и в чем его смысл?
Самой очевидной целью введения дневника в личную жизнь становится общение: тонкая или толстая тетрадка или блокнот станет самым понимающим и доверительным собеседником, которого не хватает в социально-общественной жизни. Другая группа женского населения определит ведение дневника как возможность запечатлеть эмоции от посещения интересных мест, воспоминания о значимых событиях и впечатления от встреч с интересными людьми. А третьи и вовсе заведут дневник для самоанализа собственных поступков, пересмотра выполненных действий, переоценки себя и своих ошибок, осмысления успехов. Цель у каждого своя – важно осознать ее, и тогда личный дневник станет истинным шедевром, а не рутинной писаниной.
Что станет дневником?
Не станем подробно рассматривать вариант электронного дневника: такие популярные нынче блоги – тоже изложение собственных мыслей и описание событий, но рассчитанное не на внутреннее использование, а на всемирные публичные чтения. Но также как и при всех современных гаджетах значительная масса любителей чтения предпочитает книги в классическом варианте, нежели в аудио- или электронном, так же дело обстоит и с личными дневниками.
Дневник – зеркало души человека
Начало электронному личному дневнику подростка на компьютере или на сайте может положить какой-то интересный или, наоборот, драматичный случай, встреча с давними друзьями или путешествие. Электронный дневник на личном компьютере имеет свои преимущества (надежный пароль, красивая графика для оформления, возможность сделать неограниченное количество копий), но особенную атмосферу, романтичность процессу общения с самим собой и что-то ностальгирующе винтажное придают дневники именно в бумажном исполнении, но вот какими им быть, какую тетрадь для дневниковых записей о жизни завести? И это тоже личное дело каждого:
одним будет удобно писать на отдельных листах бумаги, которые всегда под рукой, объединяя их по мере написания в папку с кольцами или органайзеры бумажных материалов других вариантов;
другим покажутся комфортными обыкновенные школьные тетрадки на 18 листов или блокноты, которые можно положить в сумочку, – они не займут много места и практически ничего не весят;
третьи подойдут к делу монументально, заведя толстенную амбарную книгу или ежедневник под объемные тексты: потомки несомненно оценят кропотливый прабабушкин труд, повествующий о супер-пупер Седьмом Айфоне и выходе в кинопрокат очередного эпизода «Звездных войн».
Ведение, записи и картинки для личного дневника — стиль, оформление, размеры надписей и рисунков тоже играют роль. Решая, что из себя будет представлять личный дневник, не следует руководствоваться исключительно внешней привлекательной обложкой: в первую очередь его владелице стоит задуматься о комфорте внесения в него своих записей. А что нужно для оформления первой страницы лд — это уже решится в процессе работы с ним.
Сколько нужно времени на ведение дневника?
Как начать вести и обустроить красивый личный дневник — правила, как таковые, не существуют. Так же как и какой-то официальный или общепринятый хронометраж для его заполнения. Если не превращать приятное занятие в ежедневное многочасовое записывание каждого шага, то времени на ведение дневника понадобится не так много. Не стоит относиться к дневнику как к работе: записи в нем могут делаться спешно или обстоятельно, но в любом случае при наличии желания и вдохновения.
Дневник не случайно можно использовать как планировщик будущих дел: он покажет, сколько времени пропадает у хозяйки зря. Не о чем написать последний день, пару дней, неделю? – есть смысл задуматься: может, время просто потрачено впустую? Такая информация даст толчок для всеобщей в пределах одного человека мобилизации и решительных действий.
Каждая девушка или женщина определяет подходящий ей режим работы с дневником: ежедневный, еженедельный или ситуационный
«Когда хочу, тогда и пишу» – правильный ответ на вопрос, как часто делать записи в дневник. Обязаловка разрушит доверительные отношения с таким другом, а обмусоливание каждой строчки не даст ни положительных эмоций, ни приятного результата.
Еще один пункт, о котором хозяйки дневников не думают: перечитывать записи время от времени и желательно, и необходимо – это освежит в памяти события и позволит отследить, как меняется ваше мышление и оценка ситуаций и поступков людей. Со временем меняемся не только мы сами, но и наше восприятие такого же динамичного, не стоящего ни секунды окружающего мира: подобный анализ полезен и определяет степень взросления личности.
Как правильно вести личный дневник
Правильно в данном случае – синоним «как удобно». Необходимо расслабиться, остаться наедине с собой, своими мыслями, ручкой или карандашом (по предпочтениям) и дневником. Можно не причесываться и не использовать макияж, вы сейчас – само естество. Тем, у кого имеются проблемы с русским языком, не стоит задумываться над правилами орфографии и пунктуации – пишите свободно, пусть даже и с ошибками.
Для каждой записи ставьте день, месяц, год – все со временем забывается, но хронология вернет в точный событийный момент
При выражении негативных эмоций осторожность не помешает: с одной стороны, а зачем же тогда дневник и нужен, если не выливать на его страницы все наболевшее?; с другой стороны – не следует исключать возможность его прочтения другим человеком. И в большинстве случаев, это будет бомба. Атомная.
Как подписать и правильно оформлять личный дневник: советы и идеи
Для взрослых, занятых и работающих особ, может, оформление дневника и не так важно — скорее всего, они остановились бы на недешевом ежедневнике с плотной стильной обложкой и элегантными страницами. Но как завести и заполнять странички внутри лд желаний девочке или подростку? Наверняка юным дамам хочется чего-то фееричного, сверкающего и радостного — стили, идеи и фото заполнения личного дневника или ежедневника можно посмотреть в интернет-блогах, социальной сети картинок Pinterest и на аналогичных ресурсах. Или просто придумать что-то свое.
В общем случае оформление дневника зависит от:
собственных желаний и идейного видения нового «друга»;
творческих умений (каллиграфического подчерка, умения рисовать);
имеющегося свободного времени, которое без ущерба для учебы, работы или семьи возможно потратить на внесение записей.
Тематические страницы и истории — супер-идея, тут в ход пойдет все: от скрапбукинга до стикеров и китайской каллиграфии. Для поездки на море страничку можно расписать нежно-голубой акварелью, добавить жемчужных бусин и декоративного цветного песка, «лесную страничку» можно надушить туалетной водой с древесным ароматом и украсить иголочками сосны или ели — простор для фантазии.
Многие уже в начале пути задумываются, как оформить последнюю страницу творческого дневника: возможно, кому-то глянется идея стилизованной дверки в будущее, собственного стихотворения или просто красиво выполненной надписи «Продолжение следует…»
В оформлении никаких особенных правил тоже нет — важно лишь, чтобы дневник нравился своей владелице. Для располагающих свободным временем юных девушек пригодятся журнальные вырезки и элементы скрапбукинга, материалы для аппликаций, комплект цветных гелевых ручек и фломастеров, текстовыделители, клей-карандаш, самоклеящиеся стразы, декоративные ленты и бумага и т.д. Любимыми девчачьими картинками признаны милые котики, мимишные мишки, бабочки-цветочки и ангелочки.
Как сделать интересным и о чем писать в личном дневнике девочке, девушке или женщине
Так что же записывать в дневник, кроме хронологического документального описания памятных событий и происшествий? Для маленьких девочек актуальными могут быть просмотренные мультфильмы или книжки, юные девушки захотят поделиться с бумагой любовными секретами, женщины оформят рецепты, советы по уходу за детьми и домом, личные переживания. То, что можно делать, записывать и рисовать в личном дневнике, — список не претендует на полноту: на то личный дневник и личный, чтобы каждый писал в него все, что вздумается:
описывайте эмоции и отношение к происходящему – важны не голые и скучные факты, важны вызванные ситуацией чувства;
выплеснуть накопившееся можно словесно или графически – кому как нравится;
о памятных выставках, посещениях кинотеатров и театральных постановок, интересных поездках, романтических свиданиях напомнят билеты и буклеты, письма и записки любимого – при желании их хранить в конце дневника на обложку рекомендуется приклеить конверт и складывать их туда или вклеивать непосредственно на текущую страницу;
записывать и зарисовывать идеи подарков родственникам и знакомым;
делать наброски понравившихся моделей в витринах бутиков с расчетом сшить в ближайшее время такие же, но с перламутровыми пуговицами;
для повышения самооценки рекомендуется вклеивать в дневник собственные удачные фотографии, отмечать достижения и не стесняться хвалить себя за успехи;
богатым снами людям рекомендуется записывать их, пока не забылись, – сны открывают завесу внутреннего сознания и переживаний человека;
женские дневники становятся кладезем цитат, афоризмов и смешных анекдотов: не рассчитывающей на собственную девичью память хозяйке дневника периодически прочитывать их полезно и приносит удовольствие;
полезные фразы на английском языке;
траты денег, планирование расходов на покупки;
восхитившие своей простотой или изысканностью кулинарные рецепты;
слова любимых песен, стихотворений, поэм.
При желании и знании иностранных языков можно вести дневник на одном из них: согласитесь, личный дневник на английском — это не только интеллектуально и стильно, но и отличная практика для выражения собственных мыслей и расширения словарного запаса.
Дневник замужних дам чаще всего представляет аскетичный вариант: короткие, по делу записи без дополнительных украшательств
Плотная картонная обложка сделает дневник сохраннее, а креативность хозяйки дневника выделит обыкновенную тетрадку или блокнот из кучи подобных, создав маленький личный уголок настроения. С помощью мастер-классов интернет-сообщества рукодельниц и доступных материалов несложно создать собственную текстильную обложку с нарядной отделкой кружевом и шитьем и/или стразами и пуговицами (оригинально и уютно смотрятся фетровые, но не так практичны в использовании – пачкаются и истираются). В зависимости от настроения или времени года обложки легко поменять.
Для соблюдения полной тайны можно купить тетрадь или блокнот с замочком или же найти в комнате укромное местечко для рукописного сокровища подальше от чужих любопытных глаз и рук. Сколько стоит собственный дневничок? Воистину он бесценен, но вовсе не из-за красивой дорогой обложки — вложенное в его странички время и сердце со временем сделает эту маленькую тетрадку или книжку семейной реликвией, которую с нежностью будут хранить последующие поколения.
Заключение
И зачем все это нужно? Этот вопрос возвращает к первому пункту статьи – цели. Поставленная цель ведения дневника и станет мотивацией его заполнения: чувства и мысли, восприятие людей и событий, анализ собственных достоинств и недостатков, страхов, достижений и поступков.
Личный дневник – это письмо себе в будущее и весточка для себя из прошлого
Дневник станет не только способом самовыражения: рассеянным и суетливым людям он поможет упорядочить как мысли, так и действия, научит планированию, последовательности и структурированию изложения своих суждений. Внесение записей некоторым требуется для развития детальной памяти и подстраховкой от старческого склероза.
Личный дневник – это не просто жизнеописание и психотерапевтическая попытка разобраться в себе, найти гармонию и душевное равновесие: в ряде случаев он необходим для детальной оценки своей жизни. Ведение дневника предполагает попытку человека стать лучше, мудрее и совершать в будущем меньшее количество ошибок.
sunmag.me
Как вести личный дневник?
Фотогалерея: Как вести личный дневник?
Еще детьми многие из нас вели личные дневники, в которых записывали различную интересную информацию, вклеивали наклейки, рисовали картинки. Некоторые и до сих пор продолжают вести личный дневник, в котором хранят сокровенные записи. Если вы только сейчас решились на то, чтобы записывать ваши идеи и мысли на бумаге, вы должны знать, как вести личный дневник.
Зачем нужен личный дневник?
Личный дневник для многих людей становится неотъемлемой часть жизни, ведь на бумаге можно изложить любые мысли, нарисовать самые бредовые рисунки, которые будут дороги и понятны только вам.
Но в ведении личного дневника есть и другая причина — возможность анализировать сложившуюся ситуацию.
Кроме того, записи в личном дневнике помогают вам понять, какая именно информация будет для вас важной, а какая — нет.
И наконец, дневник хорошо помогает не забыть что-то, бывшее для вас очень важным. Ведь психология формирования воспоминаний является очень сложной, и мы не всегда можем через несколько лет правильно посмотреть на наше прошлое. Например, все мы помним только хорошее о студенческих годах. Но ведь мы забыли, как могли нервничать перед экзаменами, недосыпали ночей перед очередной пересдачей. И на самом деле во время обучения могло происходить очень много неприятностей, однако мы их не помним, потому что в голове остались только хорошие воспоминания. Именно из-за неправильной оценки ситуации в прошлом многие хотят вернуть былые годы, ведь там было лучше.
Итак, чтобы вы в любой момент могли правильно оценить ситуацию, следует вести личный дневник.
Каким образом лучше вести личный дневник?
В качестве дневника вы можете использовать обычную толстую тетрадку, куда будете записывать все, что произошло с вами за день.
Также можно вести личный электронный дневник, если вам так удобнее будет хранить информацию. На данный момент есть несколько программ для ведения электронного дневника.
Вернемся к тому, как вести личный дневник. В него требуется записывать все мысли и переживания по тому или иному поводу. Не стоит описывать в дневнике события, которые не вызывают у вас никаких эмоций.
Также в дневник можно записывать различные идеи, которые приходят вам в голову. Таким образом вы не забудете об их осуществлении.
Задания, которые вы должны были выполнить за целый день, также можно записывать. Затем по окончании дня отметьте, что вы выполнили, а что — нет.
Даже бухгалтерию можете вести в дневнике и записывать собственные растраты.
Как видите, что писать в личном дневнике — это только вам придумывать.
Как оформить личный дневник, чтобы его было удобно вести?
Чтобы не запутаться в страницах, дневник следует правильно оформить. Оформление личного дневника — это не симпатичные рисуночки на полях. Это — правильная организация места, куда вы будете записывать свои мысли. Поэтому желательно дневник поделить на три раздела: «Задачи», «Идеи» и «Оценка».
- В разделе «Задачи» записывайте все цели, которых вы хотели бы добиться. Поставьте для себя задачи, которые следует выполнить на работе или в вашей жизни. Этот раздел дает вам возможность уже сейчас моделировать ваше будущее и четко осознавать, чего вы хотите добиться.
- Раздел «Идеи» посвятите собственным мыслям. Это могут быть не только различные идеи, которые вы хотели бы реализовать, или которые вам помогут достигнуть той или иной цели. Сюда вы запишите любые мысли, которые вам кажутся важными, ведь в этом разделе находится все, что вы считаете главным для вас.
- В разделе «Оценка» анализируйте ситуацию. Если вы вернетесь к определенным записям через некоторое время, то сможете посмотреть на ваши действия со стороны. Также вы сможете по-новому взглянуть на ситуацию. Кроме того, в этот раздел следует записывать ваши достижения. Именно так вы сможете увидеть, насколько далеко вы продвинулись к достижению вашей цели. Нелишним будет записывать в этот раздел не только успехи, но и неудачи. Так вы сможете научиться чему-то новому, когда заново посмотрите на ситуацию и проанализируете ее.
Система оценок при ведении личного дневника также очень важна. Старайтесь оценивать все события, которые происходят с вами, и переживания по тому или иному поводу по пятибалльной шкале.
Для чего нужна система оценок? Дело в том, что часто мы воспринимаем ситуацию не такой, каковой она является на самом деле. Мы можем преувеличивать или преуменьшать все в отдельных деталях, что влияет на формирование личного мнения. Но система оценок не даст вам запутаться. Ведь в любой момент вы сможете вывести среднее арифметическое и увидеть, насколько правильно вы оценили ситуацию.
Как видите, в том, как вести личный дневник, нет ничего сложного. Главное — это не забывать записывать в него ваши мысли и переживания. Если же несколько дней подряд вы записываете одну и ту же фразу — «сегодня ничего не произошло», задумайтесь над своей жизнью. А правильно ли вы все делаете?
strana-sovetov.com
О чем писать в личном дневнике
Наверное, каждая маленькая девочка имела свой личный дневник. Туда в детстве мы записывали самое сокровенно, что не хотелось делить ни с кем, даже с лучшими подружками или мамой. В тетрадке мы писали и о радостях первой любви, жаловались на несправедливость учителей или непонимание родителей.
Теперь мы выросли и стали писать в ЖЖ или социальных сетях. Только теперь мы не пишем для себя, и не прячем написанное за красивой обложкой. Мы пишем что бы похвалиться чем-нибудь или пожаловаться, а иногда просто так, высказать свои мысли. Но обязательно ждем что кто-нибудь эти мысли оценит, прокомментирует, нажмет «лайк» и «рассказать друзьям». А личное и сокровенное по-прежнему остается с нами, только прячется в глубине сознания. Мы больше не ищем причин и следствий своих поступков, и не ощущаем тех переживаний, которые были у нас при написании дневника, не излагаем свои настоящие чувства, ведь они могут и не набрать «лайков».
Писать для себя стало глупым и не интересным занятием, нам стало жаль для этого времени. Зачем, да и о чем писать в личном дневнике?
Ведение зарытого дневника на бумаге может оказаться полезным для принятия важных решений, может помочь увидеть ситуацию со стороны. А так же поможет снять стресс, расслабиться, примет в себя важные и сокровенные мысли. Бумага примет на себя и тайные мечты и желания, о которых было страшно признаться даже себе.
Что записывать в личный дневник?
Основой бумажных дневников чаще всего являются личные, сокровенные мысли. На бумагу вы можете записать свои переживания, радости и разочарования, гнев и непонимание, а можно писать и о радостном предвкушении. Когда вы пишете это на бумаге вы заново более глубоко и осмыслено переживаете события и можете легче отпустить их. Позже, прочитав написанное через несколько дней, месяцев или даже лет, вы сможете переосмыслить свои эмоции, по-другому взглянуть на них, или просто улыбнуться погружаясь в прошлое.
Запишите свои краткосрочные и долгосрочные цели, а так же сделайте пометки как вы собираетесь их добиваться. Если вы, например, хотите стройную фигуру, то можно сделать пометку — делаю упражнения каждый день по 15 минут. Так вы быстрее поймете что хотите на самом деле и какие шаги для этого предпринять.
Итоги месяца, года
Очень интересно подводить итоги прошедшего месяца или года на бумаге. Опишите что нового вы узнали за прошедший месяц, какое событие сделало это время, каких целей вы добили или наоборот не достигли и почему. Здесь вы можете быть честны перед собой и не бояться что ваши промахи увидит кто-то еще. Так вы научитесь анализировать свои поступки, переосмыслите свои действия и сможете быстрее и лучше добиваться цели.
Маленькие радости
Очень часто круг общения мамы очень ограничен, особенно в первые два года и это время наполнено маленькими радостными моментами, которыми очень хочется поделиться. Возможно ваш малыш сегодня собрал огромную башню из кубиков, или неожиданно перевернулся на животик, а может сказал какую-то смешную фразу или сделал что-то необычное — запишите это. Через несколько лет не только вам, но и вашему ребенку будет интересно пересматривать эти записи.
Впечатления от книг, фильмов и музыки
После прочтения книги или просмотра фильма запишите свои эмоции. Опишите наиболее понравившиеся моменты. Напишите, как бы вы закончили эту книгу или фильм. При записывании таких маленьких рецензий вы сможете заново переосмыслить полученную информацию, разобраться в ней. Пишите маленькие рецензии на художественные и образовательные книги, фильмы, музыку. Теперь для того что бы вспомнить о чем была эта книга или фильм вам будет достаточно открыть тетрадь и прочитать написанное. А еще вы сможете с легкостью посоветовать что-то новое своим друзьям. Так же в дневнике вы можете создать список фильмов и книг для различного настроения.
Наполните дневник статьями и высказываниями поразившими и вдохновляющими вас 
В тетрадь вы сможете приклеить вырезки из статей, а так же записывать интересные высказывания и цитаты. Опишите какое влияние они произвели на вас и почему понравились. Теперь, когда у вас закончится вдохновение, вы будете знать где его взять — достаточно открыть дневник и прочитать пару цитат.
А может вам понравился какой-то совет по уходу за собой, маленький рецепт скраба для кожи или выбору косметики, что бы не потерять его запишите в свой дневник.
Мечты
В небольшой тетрадке, ставшей вашем дневником , вы можете просто помечтать. Мечтать можно не только о будущем, но и о прошлом. На бумаге вы можете помечтать, о том что было бы если вы, например, переехали бы в другой город, пошли бы учится в другой вуз. А можно добавить мечтам еще больше не реальности. Что было бы если вы умели бы летать, читать мысли, предвидеть будущее, колдовать? или обладали другой сверх способностью. Так и до написания собственного романа недалеко.
Впечатления от путешествий описание путешествий в дневнике
Как правило, если мы куда-то ездим, то дни наполнены кучей событий, но как правило со временем они начинают сливаться в одно целое и мы забываем множество деталей. Пока свежи воспоминания запишите свои впечатления. Можно прикрепить на эти страницы билеты на поезд, пару фотографий, нарисовать небольшую карту путешествия.
В свой личный дневник можно писать все что угодно. Выбирайте для записи только важную для вас информацию, ту которую вам захочется перечитать через год или два. А так же наклейте или нарисуйте в нем разные картинки, оформите красиво странички. Пусть вам будет хотеться брать его в руки как можно чаще. А для защиты дневника от посторонних глаз можно выбрать тетрадь с замочком.
mamamozhetvse.ru